Jenereithara ea moea ea mofuta oa S-spiral S-vertical axis ke ea fan ea mofuta oa khanyetso mme e na le litšobotsi tse latelang:
1: Tšireletseho: Ho itšetlehile ka molao-motheo oa Tai Chi, lehare le tlaase la moea le lebelo le tlaase le entsoe ka thepa e kopantsoeng e nang le matla a phahameng le boima, kahoo mathata a lehare le oelang le ho robeha le lehare le fofang a rarollotsoe hantle;'Me ho batho, linonyana le libōpuoa tse ling ha e le hantle ha ho na likotsi tsa polokeho.
2: Lerata: ho potoloha ha lipalo tse peli tse otlolohileng ho amohetsoe mme lebelo le lekantsoeng la fan le tlase, e le hore lerata le ka hlokomolohuoa mabapi le tikoloho ea tlhaho.
Nako ea poso: Dec-08-2022